张 月
Zhang Yue
不被世俗定义模样
每份女性力量都有独特光芒
姓名张月
生日1994.9.14
出生地河南郑州
星座处女座
MBTIINFJ
职业演员
应援色昇月蓝#94d5f3
粉丝名肉松（曾用名：月牙儿）
Timeline
成长时间线
1994.9.14 出生于河南郑州
小小的你也没有想到以后会成为闪闪发光的大明星吧
2007-2013 考上北舞附中，自己一个人去北京上学住宿，读歌舞教学科
12岁，独自北上，去够一个遥远的舞蹈梦。
2009 参加阅兵仪式，还想当飞行员
从小就根正苗红
高中韧带断裂
连心疼你都有时差
2013-2017 北舞音乐剧专业，大一开始在附中教书三年
小张老师你真的好棒
大四下半学期实习不想循规蹈矩按部就班，偶然间看了《穿普拉达的女王》去银行上了两周班，发现不是自己想象中的白领生活，而去尝试了天生是优我选秀
一次"叛逆"换来了我们能看到你的机会
2017.6.24 从天生是优我正式出道
艺人张月正式起航
Filmography
影视作品影视cut考古点此微博搜索剧名@小狗月定局
御天神帝
2018.6.1 · 鱼小杏
唐小小的魔法天台
2019.3.19 · 唐小小
大梦聊斋
2020.8.15 · 婴宁
千古玦尘
2021.6.27 · 雨神
国子监来了个女弟子
2021.9.22 · 宋佳音
幻乐森林
2024.9.22 · 苏若珊
种墨园
2026.6.23 · 林依然
倾城亦清欢
待播 · 凤清音
云端守边人
待播 · 唐棠
尚公主
待播 · 梁令仪
Stage
舞台考古
浪姐舞台合集
16个视频天生是优我 · 舞台合集
4个视频张月的cover合集
17个视频跨界歌王第五季舞台合集
2个视频2013级音乐剧系毕业视频《记得回家》
2018.2.10 《发财发福中国年》春晚
【张月】《遇见女弟子》mv
【美好跨年夜】张月《遇见女弟子》
乘风2026主题曲MV
初舞台《Interstellar》
一公《霍元甲》
二公《孤单北半球》
二公跨团合作秀《言不由衷》
三公《凑热闹》
三公合作秀《另一个天堂》
三公X秀《野心家》
训练室《锁》
四公跨团合作秀《泪桥》
四公队内合作秀《怪我更爱我自己》
五公《CAMERA READY》
五公队内合作秀《猜不透》
总决赛《Hey Girl》
总决赛《想见你想见你想见你》
总决赛《那些花儿》
2017.3.10 · 《天生是优我》舞台合集
优我女团《在云端》练习室版
张月唱华晨宇的《我管你》
【张月】优我女团考古 内部考核《野蛮生长+光之翼》
《花房姑娘》
《那时候的我》
《小半》
《别找我麻烦》
《走马》
《来日方长》
《蓝色烟火》
《想着你》
《半壶纱》
《你》
《光》
《字字句句》
《打火机》
《找自己》
《别问很可怕》
《遗憾》
《言不由衷》
2020.8.15 · 《ARE YOU READY》
2020.8.30 · 《蝴蝶泉边》
Variety
综艺汇总
演员请就位2表演合集
5个视频2023.10 · 星辰大海演员计划
《剧说很好看》张月
《角色出走计划》张月
张月～集美们的世界派对
综艺文字记录
2条记录2018《今天你要嫁给我》
2018《女人+》
2018《小时代》
2018《肿瘤君》
2018《终极盛典》
2018.2 · 《异口同声》
随团参加录制
2018.11 · 《超新星运动会》
随团参加录制
Interview
访谈记录
请多指教罐头君：张月坦言林有有让我拥有更多机会
张月 FUN了个星专访
凤凰网-《三十而已》
中英商务论坛采访
专访2023星辰大海计划
双人采访 张月×陈瑶
《给我5分钟的时间》x张月
《南方人物周刊》专访张月
《TA自成风》张月✖️蓝盈莹
张月：我不需要撕掉“林有有”标签
好好的时光 · 庄家姐弟采访合集
4个视频演员请就位 · 采访合集
3个视频【好好的时光】庄家姐弟采访 （上）
【好好的时光】庄家姐弟采访（中）
【好好的时光】庄家姐弟采访（下）
《好好的时光》采访
影视biggerone《演员请就位》
《演员请就位》采访1
《演员请就位》采访2
Archive
物料碎片
张月乘风Vlog合集
18个视频张月美食分享合集
2个视频张月 好好的时光发布会
张月小红书cut——健身篇
优我时期问答
张月杂志拍摄物料
张月超帅架子鼓练习合集
张月拍摄集美们世界杯幕后vlog
微博超话空降
14张图片小红书回复合集
16张图片云南人文拍照
6张图片张月美食分享上
张月美食分享下
EP1
EP2
EP3
EP4上
EP4下
EP5上
EP5下
EP6上
假期篇
EP6下
EP7上
EP7下
假期篇 EP2
EP8上
假期篇 EP3
EP8下
EP9
假期篇end
Live
直播合集
聊天
4个视频剧宣
6个视频商务
9个视频20250929直播 闲聊
20251118直播 闲聊
20260429直播 乘风2026三公选歌组队后聊天
20260601直播 四公选人小考后聊天
20220422直播 祝卿好剧组连麦聊天
20220907直播 演员请就位和导演演员连麦聊天
20230913直播 父辈的荣耀剧组抖音突袭
20260223直播 好好的时光团建聊天1
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20260522直播 三公前突击后台
【商务】20250515直播 欧诗漫
【商务】20260528直播 百丽
【商务】20260704直播 多情猫
【商务】20260705直播1 薇姿
【商务】20260705直播2 薇姿
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【商务】20260710直播 MAC
【商务】OSM欧诗漫 直播全程 20260515
【商务】百丽 直播全程 20260528
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打卡同款
在错位的时空，
和你看同一片风景。
我走过的路。
曾是你镜头下的风景，
这一刻，
我们的轨迹有了交集。
1.青岛黄海p1
2.龙江路宫崎骏漫画街p2-p5
3.信号山公园看红瓦老城区日落p6
4.台东步行街夜市p7
2.龙江路宫崎骏漫画街p2-p5
3.信号山公园看红瓦老城区日落p6
4.台东步行街夜市p7
1.澳门抹茶：特浓抹茶，拿铁冰淇淋
2.礼记雪糕：香草，草莓，芝麻（月强推），三明治雪糕（椰子内陷月强推）
3.洪馨椰子雪糕
2.礼记雪糕：香草，草莓，芝麻（月强推），三明治雪糕（椰子内陷月强推）
3.洪馨椰子雪糕
1.斗南花市：紫罗兰，洋桔梗，黄粉玫瑰，香槟玫瑰p1-p6
2.哈马者彝乡美食街：烤牛肉干（锤开的），烤牛肝，玉米饼（暄软）甜荞饼（月最喜欢）苦荞饼（很苦），松毛烤豆腐，烤羊皮，烤羊肝，松毛烤鸡，月月发的朋友圈p7-p17
3.斗强南街：玫瑰奶白酒，鲜花乳扇坨坨，炸昆虫，炸菊花p18-p21
4.大观篆新农贸市场6-9号：豆花米线，手撕豆腐，油爆牛干巴，爆炒见手青，管渡粑粑，烤乳扇，现烤鲜花饼 木姜子鸡脚，傣味酸嘢，牛肝菌炒饭，菌菇火锅，脆皮米糕，鲜花烤奶，包浆豆腐，木瓜凉虾水，芡实糕
2.哈马者彝乡美食街：烤牛肉干（锤开的），烤牛肝，玉米饼（暄软）甜荞饼（月最喜欢）苦荞饼（很苦），松毛烤豆腐，烤羊皮，烤羊肝，松毛烤鸡，月月发的朋友圈p7-p17
3.斗强南街：玫瑰奶白酒，鲜花乳扇坨坨，炸昆虫，炸菊花p18-p21
4.大观篆新农贸市场6-9号：豆花米线，手撕豆腐，油爆牛干巴，爆炒见手青，管渡粑粑，烤乳扇，现烤鲜花饼 木姜子鸡脚，傣味酸嘢，牛肝菌炒饭，菌菇火锅，脆皮米糕，鲜花烤奶，包浆豆腐，木瓜凉虾水，芡实糕
1.老门东：乌米包麻糍，老南京鸭油酥烧饼，牛肉锅贴，牛肉大馄饨，蟹黄汤包，黄勤记刮凉粉，小鱼锅贴，梅花糕，南京鸭血粉丝汤，南京鸡蛋汉堡，南京烤鸭
2.蓝老大糖粥藕店：桂花赤豆小元宵
3.许阿姨糕团店：肉松青团
2.蓝老大糖粥藕店：桂花赤豆小元宵
3.许阿姨糕团店：肉松青团
东大桥早市：烧麦，羊汤
1.鼓楼姚记：炒肝，卤煮，豆汁，豆汁冰淇淋
北舞上学期间吃的美食
2.金眼睛厨房：茄子煲，泸州烘蛋，土豆仔鸡，牛奶，醪糟
3.白记年糕：紫米年糕，豌豆黄
4.奶酪魏：奶酪
北舞上学期间吃的美食
2.金眼睛厨房：茄子煲，泸州烘蛋，土豆仔鸡，牛奶，醪糟
3.白记年糕：紫米年糕，豌豆黄
4.奶酪魏：奶酪
1.河南必吃：油馍头，油饼，胡辣汤，牛肉盒，菜角，糖糕，水煎包
2.许昌胖东来时代广场店：
蒸菜（强烈推荐），炸鸡（强推蜂蜜芥末味，串：虾仁，无骨鸡爪，墨鱼仔，海带。细甜肠（超级好吃），话梅味甜肠（奇怪的好吃），杏仁茶
2.许昌胖东来时代广场店：
蒸菜（强烈推荐），炸鸡（强推蜂蜜芥末味，串：虾仁，无骨鸡爪，墨鱼仔，海带。细甜肠（超级好吃），话梅味甜肠（奇怪的好吃），杏仁茶
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Trivia
关于她 · 冷知识
- 不喜欢吃杏仁
- 超级游戏黑洞
- 很容易害羞泛红
- 接受不了折耳根
- 出门前会看幸运色
- 来回关注取消吃播博主
- 问哪里不舒服，她回答心里
- 开卡丁车被别人撞进草丛了
- 喜欢看动画片，喜欢蜡笔小新
- 因为不敢吃虫子炸串所以亲了串一下
- 粉丝名肉松的来历是因为小时候肉太松了
- 吃米饭放醋，吃鸡蛋也放醋，超级爱吃醋
- 爱看财经频道里的美食节目，还爱逛菜市场
- 有个小10岁半的妹妹和她长得很像，也在北舞读书
- 因为太爱吃妈妈怕长胖就把她送去学跳舞了，结果跳完舞更能吃了
- 不仅微信头像是转运头像，25年12月的小红书直播也是用的驱霉运的柚子叶女生头像
Character
人品建设
张月的人品竟然……
乘风姐姐对月月评价合集
9个视频优我团的姐姐们为月月加油
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